Erben Wennemars: "Het is gewoon elke keer een feestje!"
geplaatst op : 19 juli 2018

Erben Wennemars: 'Het is gewoon elke keer een feestje!'

Onze ambassadeur Erben Wennemars, schaatskampioen én ambassadeur van het Jeugdfonds Sport & Cultuur, weet onze sporters op de AonFitClub evenementen altijd te enthousiasmeren. Na zijn speech gaan de hardlopers of fietsers met een nieuwe dosis motivatie en doorzettingsvermogen naar de start. En natuurlijk rent of fietst Erben zelf ook lekker mee. Nu de evenementen van het eerste half jaar erop zitten, blikken we samen met Erben terug op de mooie sportieve momenten die we hebben gehad. Ook blikken we alvast vooruit naar de evenementen van het komende half jaar.

Lees het hele bericht
Lees meer over:
Hardlopen in de warmte
geplaatst op : 6 juni 2018

Hardlopen in de warmte

Marko Koers:
"Ik vind het heerlijk als de winter weer voorbij is, de zon volop schijnt en ik mijn korte loopbroek weer uit de kast kan halen. In het begin moet het lichaam nog wennen aan de temperaturen maar na een paar keer trainen in de warmte is je lichaam snel geacclimatiseerd. Toch is het belangrijk om in bij erg warm weer een aantal maatregelen te treffen."

Lees het hele bericht
Lees meer over:
"De urban trail is een sportieve, toeristische toer"
geplaatst op : 8 mei 2018

'De urban trail is een sportieve, toeristische toer' - Lena Timmers, HR-manager bij Hatenboer Water BV

Met een prachtig lentezonnetje in de rug liepen 4.500 sportievelingen op zondagochtend 6 mei de Rotterdam Urban Trail. De hardlopers liepen door maar liefst 18 bijzondere locaties in Rotterdam, waaronder de Markthal, de Bijenkorf en het Luxor Theater. Voor het eerst was de AonFitClub bij een Urban Trail aanwezig. Een mooie kans om de stad op een unieke manier te verkennen. Geen wedstrijdelement, maar pure beleving. Lena Timmers, HR-manager bij Hatenboer Water BV, liep mee met de AFC. Wat vond zij van deze bijzondere ervaring?

Lees het hele bericht
Lees meer over:
"Hardlopen is mijn verslaving"
geplaatst op : 28 maart 2018
Marjan Schippers

Dit jaar was de AonFitClub voor het eerst bij de Zandvoort Circuit Run aanwezig. Deze run heeft het meest afwisselende parcours van Nederland: over het circuit, het strand, door de duinen en natuurlijk door het sfeervolle centrum van Zandvoort. Een run die je een keer gelopen moet hebben! Onze hardlopers is het goed bevallen. Eén van hen is Marjan Schippers. Marjan en haar man zijn met hun autobedrijf Schippers klant van Aon bij de sector Handel en Logistiek.

Lees het hele bericht
Lees meer over:
3 redenen om mee te doen aan een Urban Trail Run
geplaatst op : 27 februari 2018
Rotterdam Urban Trail

Dit jaar staat er een nieuw soort evenement op de kalender van de AonFitClub: de Urban Trails. AonFitClub-leden kunnen meedoen aan de Urban Trails in Rotterdam, Den Haag en Zwolle. De inschrijving voor de Rotterdam Urban Trail is inmiddels geopend. Maar wat is nou precies een Urban City Trail en waarom moet je hieraan mee doen?

Lees het hele bericht
Lees meer over:
"De AonFitClub-lounge voelt als een warme huiskamer"
geplaatst op : 10 januari 2018
Frank van der Leer

Veel mensen starten het nieuwe jaar met een gezondere levensstijl. Jij ook? Top, en nu volhouden! Want bij Aon vinden we het belangrijk dat jij je het hele jaar financieel fit én fysiek fit voelt. Gelukkig denken veel van onze klanten er ook zo over. Bijvoorbeeld Frank van der Leer, bedrijfsleider bij drukkerij RAD in Dordrecht. RAD is klant van de sector Industrie. Frank sloot zich vorig jaar aan bij de AonFitClub. Hij loopt al sinds 2009 hard en heeft verschillende evenementen op zijn to-do list afgewerkt. Van korte afstanden tot marathons. Graag deelt hij zijn ervaringen met jou.

Lees het hele bericht
Lees meer over:
"Dankzij de FitClub voelt hardlopen toch een beetje als teamsport"
geplaatst op : 21 november 2017
Ab Negenman

Zondag 19 november vond de Zevenheuvelenloop in Nijmegen plaats. De naam zegt het al: een run met veel heuvels op het parcours. Voor de échte hardlopers juist de ultieme uitdaging om deze heuvels te trotseren. Ab Negenman is één van de hardlopers die meeliep. Ab is bedrijfsleider bij Ooms Bouw & Ontwikkeling, klant van Aon Bouw & Infra. Hij vertelt hoe hij de Zevenheuvelenloop ervaren heeft en wat hij van de AonFitClub vindt.

Lees het hele bericht
Lees meer over:
Eiwitten en duurtraining: wat moet je eten?
geplaatst op : 7 november 2017
Yoghurt granola

Krachtsporters zijn onlosmakelijk verbonden aan eiwitten, terwijl bij duursporters de focus meer op koolhydraten ligt. Maar kunnen hardlopers en wielrenners eiwitten dan links laten liggen? Of hebben zij ook baat bij eiwitrijke voeding? En hoeveel en wat kun je dan eten? In deze blog lees je over de zin en onzin van eiwitten voor duursporters.

Lees het hele bericht